Moni tankkaa proteiinia ollakseen paremmassa kunnossa, mutta vaikutus voi Kuluttaja-lehden selvityksen mukaan olla päinvastainen.
Kuluttajan haastatteleman asiantuntijan mukaan liiallinen proteiini on yhtä haitallista kuin rasvaisen tai suolaisen ruuan liikasyönti. Se lihottaa.
Ylimääräinen proteiini kun muuttuu elimistössä rasvaksi ja kertyy vyötärölle.
Vain harvalla suomalaisella on lehden mukaan huolta riittävästä proteiinin saannista. Esimerkiksi 60-kiloiselle proteiinin päivittäinen saantisuositus on noin 66–78 grammaa, mutta...
