AAMUPOSTI | Janakkalan Jana yleisurheilun maratonkoulu starttaa jälleen 16. tammikuuta. Maratonkoulun tavoitteena on nostaa kuntoilijoiden kestävyyskuntoa ja lisätä tietämystä harjoittelusta. Jo juoksua harrastaville maratonkoulu antaa eväitä omaan harjoitteluun ja esimerkiksi juoksutyylin hiomiseen, mutta maratonkoulu sopii mainiosti myös aloittelijoille.
Maratonkoulussa jokainen asettaa itse itselleen oman tavoitteen, joka voi olla maratonin juokseminen tai tunnin hölkkä.
– Kesään mennessä kunto ehtii kohota varsin mukavalle tasolle, joten...
